Coaching alimentaire personnalisé et individuel
Plus de 450 coachés satisfaits 💪
Reprenez le contrôle de votre alimentation
Un esprit sain dans un corps sain
Notre santé et notre bien-être passent immanquablement par notre alimentation. Ce que nous mangeons définit notre énergie, notre silhouette et notre immunité.
Il est donc primordial de bien manger, de manière équilibrée et saine.
Pourtant, notre alimentation moderne et du coup nos habitudes dérèglent notre corps et notre santé : carence, surplus, intolérance…
L’objectif de notre coaching est de mettre en place de nouvelles habitudes alimentaires en accord avec vos besoins, votre métabolisme, votre rythme de vie, votre famille, etc.
Atteignez vos objectifs !
1. Bilan alimentaire
Lors du premier entretien, nous ferons votre bilan alimentaire complet.
2. Votre programme sur-mesure
En fonction de vos objectifs et de votre mode de vie, nous vous proposons un plan d’action concret personnalisé.
3. Suivi hebdomadaire
Avec l’aide et le suivi de votre coach personnel, vous appliquez vos nouvelles habitudes.
Réapprendre à bien manger
Pas de régime stricte imposé mais plutôt un rééquilibrage alimentaire !
Bien manger, de manière équilibrée et saine, selon vos envies et vos goûts. Le plus important est de prendre des habitudes qui améliorent votre santé, sans privation, tout en atteignant la silhouette rêvée.
Ensemble, nous établirons un programme personnalisé en fonction de vos objectifs, de vos goûts et de votre rythme de vie. Chaque semaine, nous ferons le point sur votre progression et ajusterons le programme en conséquence.
Et concrètement ?
- Vous suivez un programme individuel et personnalisé avec des résultats en moins de 12 semaines
- Vous êtes accompagné par votre coach personnel chaque semaine
- Vous recevez des menus personnalisés, un tableau comparatif des aliments, la liste de vos courses, notre e-book sur la recette de la réussite de son objectif poids
- Vous découvrez de nouvelles recettes saines en fonction de vos goûts
Le but : manger sainement mais toujours avec plaisir et sans privation
Un cadre optimal pour des résultats garantis
Coachs qualifiés et à l’écoute
À l’écoute de vos envies, de vos goûts, de vos objectifs
Programme 100% personnalisé
Votre propre programme sur-mesure
Premier entretien gratuit
Bilan alimentaire offert et sans engagement
Prenez votre santé en main
Demandez un premier entretien gratuit avec à la clef un plan d’action pour atteindre votre objectif santé !
Notre coach à votre disposition à tout moment
Dorianne Zatta
Coaching Alimentaire
Depuis toujours, j’apporte une attention particulière à l’alimentation. C’est pourquoi j’ai décidé, il y a maintenant 3 ans, de me former dans ce vaste domaine pour trouver le vrai du faux ! Ceci m’a permis de devenir formatrice en nutrition. Chaque jour, j’accompagne mes coachés vers l’atteinte de leurs objectifs poids bonheur ! Je vous apprendrai comment allier le plaisir de bien manger avec la satisfaction de contrôler votre poids ! Je ne travaille pas avec des compléments alimentaires ou des produits light !
Ils partagent leur expérience
Marie A.
Tous les outils à ma disposition m’ont permis de progresser et d’atteindre petit à petit mon objectif ! Ca n’a pas toujours été facile mais les coachs sont hyper disponibles pour nous encourager et nous remettre dans le droit chemin !
Gaelle D.
Il y a un an, j’ai décidé de me reprendre en main, de liquider mes kilos superflus. Move Eat Better m’a aidé en me préparant un programme adapté à mes besoins et surtout à mon emploi du temps chargé. Fini les régimes décourageant qui ne fonctionnent pas, Dorianne m’a proposé un programme où je ne me privais pas et je mangeais ce que j’aimais. Côté sportif, Pierre m’a aidée à atteindre mes objectifs en un temps record. Il m’a appris à repousser mes limites avec beaucoup de patience. Très vite, les résultats sont apparus et c’est carrément un nouveau mode de vie qu’ils m’ont appris à aimer.
Muriel R.
Grâce à Dorianne et Pierre, j’ai pu atteindre facilement mon objectif de poids (-10 kg en 3 mois) sans frustration. De plus, en commençant mon suivi chez eux, j’avais un âge métabolique plus vieux que mon âge réel de 7 ans ! Maintenant je suis 2 ans plus jeune, en meilleure santé, meilleure silhouette.
Si vous avez encore un doute, n’hésitez pas !
Michel F.
Je fais de la musculation depuis plusieurs années mais je n’arrivais pas à prendre de la masse musculaire. Cela a changé avec le suivi alimentaire et les entraînements que j’ai fais avec Move Eat Better. J’ai vraiment senti la différence ! Des entrainement mieux effectués et mieux ciblés !