La solution à la hauteur de votre engagement pour atteindre vos objectifs santé, forme et bien-être !

Accompagnements alimentaire et sportif 100% personnalisés.

Découvrir Move Eat Better

Atteignez vos objectifs de santé, forme et bien-être grâce à Move Eat Better

Vous êtes déterminé à améliorer votre santé, votre forme physique et votre bien-être ? Mais vous ne savez pas comment y parvenir ? Chez Move Eat Better, nous avons la solution ! Nous proposons un double coaching concret et personnalisé pour améliorer votre santé grâce à l’activité physique adaptée et une alimentation saine et équilibrée.

Nous sommes convaincus que tout le monde peut atteindre ses objectifs de santé avec le bon accompagnement. C’est pourquoi nous offrons des programmes de coaching personnalisés qui correspondent à vos objectifs, vos préférences et votre mode de vie. Que vous cherchiez à perdre du poids, à développer votre force musculaire, à vous remettre en forme après une blessure ou simplement à améliorer votre santé globale, nous sommes là pour vous aider.

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Personal Training

L’activité physique est un élément essentiel pour une vie saine. C’est pourquoi nous offrons des séances de coaching personnalisées pour vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de fitness. Nos professionnels de la santé vous accompagneront tout au long du processus, en vous fournissant des exercices sur mesure adaptés à vos capacités et à vos besoins.

Coaching Alimentaire

La nutrition joue un rôle essentiel dans la santé. Notre coaching alimentaire est conçu pour vous aider à retrouver le plaisir de manger tout en mangeant sainement. Nous vous apprendrons comment préparer des recettes saines, variées et délicieuses qui correspondent à vos goûts et vos besoins nutritionnels. Nous ne travaillons pas avec des compléments alimentaires ou des produits light. Notre objectif est de vous apprendre à manger de manière saine et équilibrée pour atteindre vos objectifs de santé à long terme.

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Small Group Training

Vous cherchez à faire de l’activité en petit groupe encadré par un professionnel de la santé ? Nos séances de small group training sont conçues pour vous. Vous pouvez vous entraîner en groupe de 3 à 4 personnes tout en bénéficiant d’un coaching personnalisé.

Electro-myo-stimulation (EMS)

Vous manquez de temps pour prendre soin de votre corps ? Notre coaching en electrofitness est la solution idéale pour vous. En seulement 20 minutes, vous pourrez ressentir des résultats grâce à notre programme EMS.

Nos coachs

Nos coachs sont des professionnels qualifiés et à l’écoute, qui ont pour mission de vous aider à atteindre vos objectifs de santé et de fitness. Découvrez ci-dessous notre équipe de coachs :

Coaching
Alimentaire et sportif

Dorianne Zatta

Depuis toujours, j’apporte une attention particulière à l’alimentation. C’est pourquoi j’ai décidé, il y a maintenant 3 ans, de me former dans ce vaste domaine pour trouver le vrai du faux ! Ceci m’a permis de devenir formatrice en nutrition. Chaque jour, j’accompagne mes coachés vers l’atteinte de leurs objectifs poids bonheur ! Je vous apprendrai comment allier le plaisir de bien manger avec la satisfaction de contrôler votre poids ! Je ne travaille pas avec des compléments alimentaires ou des produits light !

Personal
Trainer

Yanis Concy

Je suis un passionné du sport depuis tout petit ! C’est dans un objectif de transmettre ma passion que j’aime coacher ! Mes préférences en coaching sont les séances avec petit matériel ou au poids du corps ! Je suis très polyvalent, mais mes sports de prédilection sont le Futsal, le tennis, le badminton et la natation ! J’aime beaucoup le cinéma, les voyages, la bande dessinée,  les mangas, et également bien manger ! Je suis souriant et j’ai une bonne capacité d’adaptation ! À très bientôt pour transpirer ensemble 😉

Personal

Trainer

Romain Sustendal

Plongé dans le sport depuis le plus jeune âge, je pratique du foot et du futsal en club. Je pratique également le fitness, le tennis et toutes sortes de sport en général. Cette passion pour le sport m’a poussé à devenir coach afin de transmettre mes connaissances théoriques ainsi que mes expériences sportives dans le but de vous pousser à vous dépasser et à atteindre vos objectifs en gardant toujours le sourire. J’aime énormément varier mes séances, que cela soit en salle de fitness, avec petit matériel ou au poids du corps. Je suis quelqu’un de souriant, à l’écoute, qui aime voyager, passer des bons moments entre amis et en famille. À bientôt pour atteindre vos objectifs 😏

Nos avantages

Duo gagnant/ Suivi complémentaire

Coachs qualifiés
et à l’écoute

Entrainements 100% personnalisés

Premier entretien
gratuit avec analyse corporelle offerte !

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    Personal TrainingCoaching AlimentaireElectrofitness


    Ils partagent leur expérience

    Michel F.

    Je fais de la musculation depuis plusieurs années mais je n’arrivais pas à prendre de la masse musculaire. Cela a changé avec le suivi alimentaire et les entraînements que j’ai fais avec Pierre et Dorianne. J’ai vraiment senti la différence ! Des entrainements mieux effectués et mieux ciblés !

    Gaelle D.

    Il y a un an, j’ai décidé de me reprendre en main, de liquider mes kilos superflus. Move Eat Better m’a aidé en me préparant un programme adapté à mes besoins et surtout à mon emploi du temps chargé. Fini les régimes décourageants qui ne fonctionnent pas, Dorianne m’a proposé un programme où je ne me privais pas et je mangeais ce que j’aimais. Côté sportif, Pierre m’a aidée à atteindre mes objectifs en un temps record. Il m’a appris à repousser mes limites avec beaucoup de patience. Très vite, les résultats sont apparus et c’est carrément un nouveau mode de vie qu’ils m’ont appris à aimer.

    Muriel R.

    Grâce à Dorianne et Pierre, j’ai pu atteindre facilement mon objectif de poids sans frustration. De plus, en commençant mon suivi chez eux, j’avais un âge métabolique plus vieux que mon âge réel de 7 ans ! Maintenant je suis 2 ans plus jeune, en meilleure santé, meilleure silhouette. Si vous avez encore un doute, n’hésitez pas !

    Marine L.

    Au top !
    Je fais l’Ems depuis bientôt 3 ans et j’adore !
    Équipe à l’écoute, chaleureuse, super conseils !
    J’ai appris à aimer le sport grâce à Pierre !
    Si vous hésitez à vous inscrire, je n’ai qu’un seul mot : Foncez !

    Laetitia B.

    Après un gros burn out et une grosse prise de poids, j’ai découvert move eat better qui m’ont énormément aidé à m’en sortir. Ça fait maintenant plusieurs années que je travaille avec eux et je peux toujours compter sur eux. Équipe super chouette, motivé et à l’écoute. Auparavant, je détestais le sport maintenant grâce à eux, j’en suis fan. Merci à Doriane, Pierre, Romain et Yanis 💪

    Aurore VD.

    Une superbe expérience et complète (sport et nutri). Professionnalisme et résultats au rendez vous le tout dans une ambiance rassurante et familiale. Merci à Doriane Pierre et Romain pour ses 5 mois.

    Mélissa C.

    Cela fait un peu plus d’un an que je m’ entraine avec Move Eat Better.
    Résultats : j’ai perdu du poids et affiné ma silhouette, je suis plus ferme et plus tonique; mes jeans me disent merci 😁
    J’ai déjà eu affaire à différents coachs mais c’est bien la première fois que je trouve une structure et un accompagnement qui mérite le détour 😉Merci Pierre