Coaching sportif personnalisé et individuel
Plus de 450 coachés satisfaits 💪
Reprenez le contrôle de votre corps
Corps et mental ne font qu’un pour se sentir au meilleur de sa forme !
Être bien dans son corps est primordial pour être heureux. Le sport a une place centrale dans cette optique-là.
- Vous n’avez plus pratiqué de sport depuis longtemps ?
- Vous pratiquez déjà une activité physique et souhaitez vous améliorer ?
- Vous avez un objectif sportif précis ?
- Vous êtes débordé(e) par votre vie privé, familiale et/ou professionnelle ?
- Vous vous êtes blessé(e) et voulez reprendre ?
Quel que soit votre objectif, notre accompagnement sportif professionnel vous permettra de l’atteindre plus rapidement.
Atteignez vos objectifs !
1. Analyse corporelle complète
Lors du premier entretien, nous ferons votre analyse corporelle complète.
2. Votre programme sur-mesure
En fonction de vos objectifs, de votre condition physique et de votre mode de vie, nous vous proposons un programme d’entraînements personnalisé.
3. Séance hebdomadaire
Vous vous entraînez avec les conseils de votre coach personnel.
Programme sportif sur-mesure
En fonction de vos objectifs, de votre niveau sportif, de vos capacités physiques et de votre emploi du temps, nous vous concevons un programme d’entraînements sportifs personnalisé.
Ensemble, nous apprendrons à améliorer vos aptitudes physiques, nous travaillerons sur votre mental ainsi que sur vos capacité d’adaptation et de développement en général.
Et concrètement ?
- Vous suivez un programme individuel et personnalisé avec des résultats en moins de 12 semaines
- Vous êtes accompagné par votre coach personnel chaque semaine
- Vous suivez des entraînements fonctionnels par nos coachs certifiés
Le but : améliorer votre santé, vous rendre en meilleure forme, vous relaxer, vous amuser, améliorer votre image personnelle…
Un cadre optimal pour des résultats garantis
Coachs qualifiés et à l’écoute
À l’écoute de vos envies, de vos goûts, de vos objectifs
Programme 100% personnalisé
Votre propre programme sur-mesure
Premier entretien gratuit
Bilan alimentaire offert et sans engagement
Prenez votre santé en main
Demandez un premier entretien gratuit avec à la clef un plan d’action pour atteindre votre objectif sportif !
Notre coach à votre disposition à tout moment
Pierre Van Diest
Personal Trainer
Ayant débuté ma carrière dans le milieu du bien-être en 2011 en tant qu’instructeur fitness lors de mes études d’éducation physique, je me suis tourné par la suite vers la formation dans le personal training en devenant Personal trainer certifié EREPS level 4 auprès de l’Académie Américaine de Médecine Sportive. Depuis, je continue à me former chaque année afin d’être encore plus équipé pour pouvoir répondre à toutes les demandes de mes coachés. Le retour et les résultats que ceux-ci m’ont donné, me réconfortent encore plus dans la direction que j’ai prise. Depuis fin 2018 voulant toujours apprendre plus aux autres, je suis devenu formateur auprès de l’EFP et de la CQP afin de former aussi les professionnels de la santé de demain !
Un seul objectif : le vôtre !
Marie A.
Tous les outils à ma disposition m’ont permis de progresser et d’atteindre petit à petit mon objectif ! Ca n’a pas toujours été facile mais les coachs sont hyper disponibles pour nous encourager et nous remettre dans le droit chemin !
Gaelle D.
Il y a un an, j’ai décidé de me reprendre en main, de liquider mes kilos superflus. Move Eat Better m’a aidé en me préparant un programme adapté à mes besoins et surtout à mon emploi du temps chargé. Fini les régimes décourageant qui ne fonctionnent pas, Dorianne m’a proposé un programme où je ne me privais pas et je mangeais ce que j’aimais. Côté sportif, Pierre m’a aidée à atteindre mes objectifs en un temps record. Il m’a appris à repousser mes limites avec beaucoup de patience. Très vite, les résultats sont apparus et c’est carrément un nouveau mode de vie qu’ils m’ont appris à aimer.
Muriel R.
Grâce à Dorianne et Pierre, j’ai pu atteindre facilement mon objectif de poids (-10 kg en 3 mois) sans frustration. De plus, en commençant mon suivi chez eux, j’avais un âge métabolique plus vieux que mon âge réel de 7 ans ! Maintenant je suis 2 ans plus jeune, en meilleure santé, meilleure silhouette.
Si vous avez encore un doute, n’hésitez pas !
Michel F.
Je fais de la musculation depuis plusieurs années mais je n’arrivais pas à prendre de la masse musculaire. Cela a changé avec le suivi alimentaire et les entraînements que j’ai fais avec Move Eat Better. J’ai vraiment senti la différence ! Des entrainement mieux effectués et mieux ciblés !