Tout le monde connaît l’importance de la santé, mais peu de gens sont correctement guidés pour l’atteindre. Move Eat Better a mis en place un double coaching concret et personnalisé afin d’améliorer votre santé par deux moyens : l’activité physique adaptée et l’alimentation !
Quel que soit votre objectif, nos professionnels vous accompagne dans la programmation et l’exécution d’exercices faits sur mesure.
L’activité physique est un élément essentiel à une vie saine. En fonction de votre objectif, notre professionnel de la santé vous accompagne vers l’atteinte de celui-ci !
La nutrition a une influence majeure sur la santé. Le but de notre coaching est de redonner plaisir à manger en réconciliant les coachés avec la nourriture à travers des recettes saines, variées et gourmandes.
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Vous désirez faire de l’activité en petit groupe (3 à 4 personnes) encadré par un professionnel de la santé ? N’attendez plus et venez essayer notre small group training.
Vous avez toujours voulu prendre soin de vous et votre corps, mais le temps vous manque ? Plus d’excuse avec notre coaching en electrofitness. Venez ressentir des résultats en 20 min.
Depuis toujours, j’apporte une attention particulière à l’alimentation. C’est pourquoi j’ai décidé, il y a maintenant 3 ans, de me former dans ce vaste domaine pour trouver le vrai du faux ! Ceci m’a permis de devenir formatrice en nutrition. Chaque jour, j’accompagne mes coachés vers l’atteinte de leurs objectifs poids bonheur ! Je vous apprendrai comment allier le plaisir de bien manger avec la satisfaction de contrôler votre poids ! Je ne travaille pas avec des compléments alimentaires ou des produits light !
Je suis un passionné du sport depuis tout petit ! C’est dans un objectif de transmettre ma passion que j’aime coacher ! Mes préférences en coaching sont les séances avec petit matériel ou au poids du corps ! Je suis très polyvalent, mais mes sports de prédilection sont le Futsal, le tennis, le badminton et la natation ! J’aime beaucoup le cinéma, les voyages, la bande dessinée, les mangas, et également bien manger ! Je suis souriant et j’ai une bonne capacité d’adaptation ! À très bientôt pour transpirer ensemble 
« Plongé dans le sport depuis le plus jeune âge, le dépassement personnel et l’entraide collective ont toujours été mes moteurs. Je pratique aujourd’hui du football et du fustal en club, ce qui me permet d’avoir au quotidien l’envie de me dépasser pour aider mes coéquipiers. C’est un aspect que je retrouve énormément dans le coaching en vous poussant à vous dépasser tout en ayant la satisfaction partagée de vous voir atteindre vos objectifs.
C’est cette passion du sport qui m’a poussé à entreprendre un BAC en coaching sportif au Parnasse (Diplômé en 2021) ainsi qu’une spécialisation en préparation physique des sports d’équipes à l’Université de Lille (Diplômé en 2022) afin de transmettre mes connaissances théoriques ainsi que mes expériences sportives dans le but de vous accompagner vers la réussite de vos objectifs, et cela toujours avec le sourire.
J’aime énormément varier mes séances et les rendre les plus fun possible. Je me tourne davantage vers l’entrainement fonctionnel, c’est-à-dire des exercices ayant de fortes similitudes avec les mouvements de la vie quotidienne, et tout cela avec petit matériel ou encore au poids du corps.
Je pratique également d’autres activités comme le fitness ou le padel, j’aime voyager et passer de bons moments entre amis ou en famille. Je suis quelqu’un de souriant et à l’écoute.
A bientôt pour atteindre vos objectifs 😉 »
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Je fais de la musculation depuis plusieurs années mais je n’arrivais pas à prendre de la masse musculaire. Cela a changé avec le suivi alimentaire et les entraînements que j’ai fais avec Pierre et Dorianne. J’ai vraiment senti la différence ! Des entrainements mieux effectués et mieux ciblés !
Il y a un an, j’ai décidé de me reprendre en main, de liquider mes kilos superflus. Move Eat Better m’a aidé en me préparant un programme adapté à mes besoins et surtout à mon emploi du temps chargé. Fini les régimes décourageants qui ne fonctionnent pas, Dorianne m’a proposé un programme où je ne me privais pas et je mangeais ce que j’aimais. Côté sportif, Pierre m’a aidée à atteindre mes objectifs en un temps record. Il m’a appris à repousser mes limites avec beaucoup de patience. Très vite, les résultats sont apparus et c’est carrément un nouveau mode de vie qu’ils m’ont appris à aimer.
Grâce à Dorianne et Pierre, j’ai pu atteindre facilement mon objectif de poids sans frustration. De plus, en commençant mon suivi chez eux, j’avais un âge métabolique plus vieux que mon âge réel de 7 ans ! Maintenant je suis 2 ans plus jeune, en meilleure santé, meilleure silhouette. Si vous avez encore un doute, n’hésitez pas !
Au top !
Je fais l’Ems depuis bientôt 3 ans et j’adore !
Équipe à l’écoute, chaleureuse, super conseils !
J’ai appris à aimer le sport grâce à Pierre !
Si vous hésitez à vous inscrire, je n’ai qu’un seul mot : Foncez !
Après un gros burn out et une grosse prise de poids, j’ai découvert move eat better qui m’ont énormément aidé à m’en sortir. Ça fait maintenant plusieurs années que je travaille avec eux et je peux toujours compter sur eux. Équipe super chouette, motivé et à l’écoute. Auparavant, je détestais le sport maintenant grâce à eux, j’en suis fan. Merci à Doriane, Pierre, Romain et Yanis 💪
Une superbe expérience et complète (sport et nutri). Professionnalisme et résultats au rendez vous le tout dans une ambiance rassurante et familiale. Merci à Doriane Pierre et Romain pour ses 5 mois.
Cela fait un peu plus d’un an que je m’ entraine avec Move Eat Better.
Résultats : j’ai perdu du poids et affiné ma silhouette, je suis plus ferme et plus tonique; mes jeans me disent merci 😁
J’ai déjà eu affaire à différents coachs mais c’est bien la première fois que je trouve une structure et un accompagnement qui mérite le détour 😉Merci Pierre