Avoir son propre entraîneur personnel, avantages et intérêts !
Ce que je vais vous raconter n’est plus un secret pour vous. Pour avoir une bonne santé, l’activité physique régulière est fortement recommandée. Elle doit s’inscrire dans votre hygiène de vie, votre routine hebdomadaire afin de vieillir le plus sainement possible !
Pratiquer son sport avec un coach apporte de nombreux avantages tels que :
- Un entraînement en sécurité
- Un booster à l’atteinte de vos objectifs
- La résolution des douleurs articulaires, de dos
- La motivation
- La certitude d’avoir un programme d’entraînement adapté
- Une ligne de conduite dans son processus de transformation/amélioration
- Des résultats plus rapides
- Une amélioration de votre hygiène de vie
- Un gain de temps (vos séances seront plus efficaces)
Mais que veut vraiment dire personal trainer ?
Un personal trainer (entraîneur personnel) est un professionnel de la santé qui met 100 %
de son énergie dans l’atteinte de votre objectif et ce, en toute sécurité.
Le plus souvent (recommandé) diplômé en éducation physique, kinésithérapie ou bien personal training, il a été formé pour vous accompagner dans la pratique de votre activité physique grâce à des entraînements qui vous seront adaptés. De plus en plus souvent les personal trainers se forment aussi dans le coaching mental pour vous permettre un accompagnement au delà de l’entraînement physique !
Depuis peu, un bachelier en coaching sportif a ouvert ses portes en Belgique. Avant cela, si vous ne vouliez pas passer par le poste de kiné, éducateur physique, … vous deviez vous tourner vers des écoles privées afin d’acquérir les compétences nécessaires.
Il possède toutes les qualités d’un coach de fitness traditionnel ou préparateur physique, à la différence que son focus est vous et pas une équipe ou bien l’ensemble d’une salle de fitness. J’aime dire qu’un coach en salle est là pour 1.000 personnes alors que le personal trainer est là pour vous !
Bouger et s’entraîner c’est bien, bien bouger et bien s’entraîner c’est mieux !
Vous avez beau avoir le plus beau bateau du monde, s’il n’a pas de direction il n’ira nulle part
En plus de tous les avantages cités précédemment le personal trainer va vraiment vous apporter une plus-value dans votre motivation et dans votre efficacité à l’entraînement. Pourquoi s’entraîner longtemps alors que vous pouvez avoir le même résultat en moins de temps !
Beaucoup de personnes veulent s’entraîner à plusieurs, mais malheureusement suite à un agenda trop chargé et donc pas compatible avec celui de son entourage cela tombe vite à l’eau, ou bien il arrive que le collègue d’entraînement annule en dernière minute. Ici votre coach a rendez-vous avec vous et vous permet de vraiment profiter de vos pleines capacités afin d’avancer au mieux et au plus vite. Qui n’a jamais rêvé d’avoir quelqu’un qui l’accompagne comme cela ?
Les chiffres parlent d’eux-mêmes. Un taux d’abandon du fitness et de la remise en forme à plus de 50 % après 6 mois. 1 personne sur 2 abandonne. Pourquoi ? Manque de motivation par un manque de résultat. Avec votre personal trainer éradiquez ce chiffre et atteignez votre objectif.
Chez Move Eat Better, nous nous sommes entourés de coachs de qualité afin d’avoir les résultats désirés. Tous nos coachs sont formés dans leur domaine (alimentaire ou sportif) et sont même pour la plupart des formateurs dans leur domaine.
Vous désirez savoir comment nous pouvons vous accompagner dans l’atteinte de vos objectifs ? Cela est très simple et en plus sans engagement. Prenez un rendez-vous ICI et nous réaliserons ensemble un plan d’action à la hauteur de votre motivation et de vos possibilités. Vous pourrez supprimer le mot IMPOSSIBLE de votre dictionnaire et le remplacer par POSSIBLE.
