Pourquoi le coaching sportif à distance ?

Quand sport rime avec santé ! 

De plus en plus de personnes comprennent l’intérêt de l’activité physique sur leur hygiène et confort de vie. Nous pouvons remarquer une courbe croissante d’adhérent aux clubs de sport ou bien aux fédérations sportives de tous genre.

On doit surtout cela à : une reprise de conscience du collectif générale, aux nouvelles technologies, ainsi qu’une démocratisation de certains sport et club de sport !

Face à toutes ces nouvelles tendances et style de vie, nous avons remarqué une émergence de plusieurs métiers tel que personal trainer, coach alimentaire, coach de vie, coach bien-être, …

Tous ces métiers ont permis d’encadrer l’activité physique et de vie des gens de façon professionnel afin d’éviter le plus d’erreur et d’augmentation des problèmes suite au sport ! 

Nous sommes maintenant arrivés au stade ou tout le monde veut avoir son propre coach à lui ! Malheureusement à cause des distances et des agendas, cela n’est pas toujours d’avoir le coach que l’on désire.

C’est pourquoi depuis quelque temps la hausse du coaching à distance a explosé ! 

Comment cette méthode fonctionne ? 

Le succès de cette méthode réside dans le nouveau fonctionnement de vie de la population (en général) du tout et tout de suite ! 

Grâce à elle, vous avez votre coach à disposition presque 24 h/24, 7 J/7 dans votre poche ! Que vous habitiez à 50,100,1000 km de chez lui, cela est maintenant possible de choisir le coach que vous désirez.

Que vous ayez une question sur un exercice, un aliment, des chaussures de course, du matériel d’entrainement et autre, votre coach pourra vous répondre facilement. 

En fonction du coach, vous aurez des fonctionnements différents tel que : SMS, Whatsapp, email, vidéo, call, … A vous de choisir celui qui vous arrange le mieux. 

Les avantages dans tout cela ?

Les avantages du coaching à distance sont multiples, en plus de ceux cités ci-dessus nous vous mettons en avant 5 autres avantages :  

Un entrainement personnalisé : Fini les séances de sport ou vous ne savez pas ce que vous allez faire et pourquoi vous allez le faire. Fini les “ aujourd’hui je fais ces machines là et demain j’essayerai celle-la” ou encore “je vais aller courir 2 ou 7 km ? À quelle vitesse et quelle fréquence ?”
Vous avez un plan de votre entrainement avec les différents paramètres tel que : poids, répétitions, série, tempo, vitesse, distance, … En plus d’avoir des résultats plus rapide vous aurez aussi un gain de temps car lors de vos entrainements vous serez efficace !  

Une motivation constante et expertise constante :  Sachez pourquoi vous vous entrainer grâce à la rapidité de vos résultats et la motivation de votre coach. Qui n’a jamais eu un moment dans sa vie de sportif ou il ne savait plus par où aller ? Ici votre coach vous guide vers vos objectifs et s’il le faut les refaits avec vous ! 

La réalisation de vos exercices :  Qui ne s’est jamais posé la question de savoir si son mouvement était correcte. Car sachez que si un mouvement est mal exécuté à répétition, cela engendre des usures de l’organisme prématuré et à court/long terme des blessures sans retour en arrière.
Ici plus d’inquiétude à avoir, vous avez des vidéos de vos exercices et si cela n’est pas encore assez. Prenez vous en vidéo et envoyé celle-ci à votre coach afin qu’in vérifie directement ! 

Les secrets de votre ligne en poche :  Pour pouvoir atteindre vos objectifs vous avez besoin de connaitre les aliments et la quantité que votre corps à besoin réellement !
Finit les “je pense que je mange assez, je ne peux pas manger cela, le régime d’untel à bien fonctionné je vais faire comme lui/elle” Avec votre coach alimentaire en poche, laissez-vous guider par ses conseils et ses plans alimentaires fait pour vous ! Pourquoi faire comme les autres alors que vous êtes différents ?

Petit pour le portefeuille mais grand en résultat :  Se faire accompagner hebdomadairement par un coach à un cout qui n’est pas négligeable. Ici vous avez son expertise pour un tout autre budget. Pourquoi cette différence de prix ? Le temps que le coach vous consacre est réduit par rapport à 2 voir 3 séances semaine d’1 h à 1 h 30 !

Vous aurez compris que cette nouvelle méthode de suivis apporte beaucoup d’avantages et peu d’inconvénient. Car oui malheureusement vous n’aurez pas la même motivation et la même énergie qu’en présence de votre coach, nous n’avons pas encore trouvé de moyen de remplacer cela ! 

Chez Move Eat Better, nous vous proposons 3 suivis à distance différents afin d’atteindre vos objectifs : 

• Le coaching sportif de 3 à 6 mois
• Le coaching alimentaire de 3 à 6 mois
• Le coaching Duo (sportif et alimentaire) de 3 à 6 mois

Pourquoi pas commencer par 1 mois ? Car nous pensons réellement que de réel résultats ne sont pas accessible en si peu de temps. Vous en aurez mais pas à la hauteur de votre attente.
Comme notre objectif  et de vous faire atteindre votre objectif, nous avons mis en place ce suivi de 3 mois directement afin que vos résultats soient réels ! 

Vous préférez vous dire “ je veux peut-être essayer d’atteindre mon objectif “ ou bien “ je met toutes les chances pour y arriver, et je vais y arriver ! “ Chez Move Eat Better nous ne parlons que par le “ Je vais y arriver “

Notre accompagnement sportif se compose d’une application mobile (ou ordinateur) avec accès à notre communauté et nos coachs. Vous retrouverez dedans vos entrainements, vos factures, des vidéos de vos exercices, ainsi que des conseils réguliers sur l’alimentation le sport et le bien-être. De plus vous avez la possibilité d’envoyé vos vidéos à vos coachs afin qu’ils puissent directement corrigé si une erreur est présente. 

Pour le coaching alimentaire idem, vous avez accès à une plateforme (mobile et ordinateur) avec toutes les astuces de votre coach ainsi que votre liste de course, vos différentes recettes de la semaine ! 

Comme vous pouvez le remarquez, nous mettons tout en place pour que votre objectif soit atteint ! 

Vous désirez plus de renseignement sur nos suivi, demandez un call gratuit de 15 min afin de discuter ensemble de ce que nous pouvons faire pour vous amener à votre objectif !